Services

J’ai beaucoup apprécié les cours de groupe de sophrologie dans notre entreprise avec Lydie. Pour une personne non-sportive comme moi, Lydie nous a montré des techniques faciles à pratiquer qui ne requièrent pas de grandes compétences. J’ai également apprécié de pouvoir réaliser ces séances avec une chaise ou un tapis de yoga, sans autre matériel…

Les moments passés avec Lydie en séance de sophrologie m’ont apporté plus de sérénité, de calme et de force pour avancer dans la vie. Je suis beaucoup moins stressée et j’ai retrouvé confiance en moi. Lydie s’est montrée à l’écoute et d’une grande gentillesse.

Les séances de sophrologie avec Lydie ont été source de détente, chose qui est difficile pour moi. Les outils apportés m’ont permis d’avancer dans mon objectif et de pouvoir l’atteindre avec fierté. Le travail fait au cours de cet accompagnement m’a donné les clés pour avancer dans la vie et obtenir la sérénité dont j’ai…

Parfois, nous sommes remplis d’angoisses et de peurs que l’on s’efforce d’enfouir au plus profond de soi créant ainsi des tensions dans notre corps. Lydie m’a beaucoup appris et apporté durant les séances de sophrologie. Elle m’a apaisé le corps et l’esprit, elle m’a réappris à respirer, parce que oui, savoir bien respirer n’est pas…