Parfois, nous sommes remplis d’angoisses et de peurs que l’on s’efforce d’enfouir au plus profond de soi créant ainsi des tensions dans notre corps. Lydie m’a beaucoup appris et apporté durant les séances de sophrologie. Elle m’a apaisé le corps et l’esprit, elle m’a réappris à respirer, parce que oui, savoir bien respirer n’est pas inné, elle m’a offert des moments de calme et de paix intérieure. Grâce à elle et ses séances, j’ai pu avancer et je ne l’en remercierais jamais assez.